PILATES CIRCUITO

Todas las clases de nuestro estudio comienzan con una entrada en calor y estiramiento de músculos obligatorios. Luego realizamos una serie para compensar patologías, corrección postural y entrenamiento de la fuerza . Finalizamos con una vuelta a la calma o relajación. En este caso utilizamos los equipos de pilates Studio. Cadillac, Wunda Chair, Universal Reformer, Corrector Spinal, y demás accesorios como TRX, hamaca de inversión y fisiobalones entre otros. Cada asistente trabajará en un equipo y se irán rotando hasta completar el circuito. Cabe destacar que cada alumno realizará los ejercicios adaptados a sus objetivos y necesidades.
Clase de 55min de duración. 5 personas por clase.